Monatliche Archive: November 2024

Mehr über den Artikel erfahren Bewusst durch die Weihnachtszeit – Ohne Festtags-Funde ins neue Jahr starten

Bewusst durch die Weihnachtszeit – Ohne Festtags-Funde ins neue Jahr starten

Die Weihnachtszeit naht – und mit ihr der verlockende Duft von Lebkuchenplätzchen, Stollen, Glühwein und Bratwürstchen auf den Weihnachtsmärkten. Inmitten von Nikolausfeiern, gemütlichen Familienessen und festlichen Anlässen scheint es oft so, als ob die Waage in dieser Zeit eine Auszeit nimmt und uns die berühmten "Weihnachtsfunde" beschert.

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Mehr über den Artikel erfahren Vom Symbol des Wohlstands zur Last der Kosten: Wie finanzielle Freiheit und ein gesunder Lebensstil für alle möglich werden können

Vom Symbol des Wohlstands zur Last der Kosten: Wie finanzielle Freiheit und ein gesunder Lebensstil für alle möglich werden können

(Lesedauer 4 Minuten) Ein Blick in die Vergangenheit Vor gar nicht allzu langer Zeit war Übergewicht ein Zeichen für Wohlstand. Wer es sich leisten konnte, reichlich zu essen und körperliche…

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Mehr über den Artikel erfahren Survivorship Bias: Was uns die Geschichte der Flugzeuge über nachhaltiges Abnehmen lehrt

Survivorship Bias: Was uns die Geschichte der Flugzeuge über nachhaltiges Abnehmen lehrt

(Lesedauer 3 Minuten) Im Zweiten Weltkrieg gab es ein Problem: Die Alliierten wollten die Überlebensrate ihrer Flugzeuge erhöhen. Nach Einsätzen in umkämpften Gebieten kehrten die Maschinen oft mit deutlichen Einschusslöchern…

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Mehr über den Artikel erfahren Irgendwann mach ich auch mal was für mich – Die Kunst „Aufschieberei“ überwinden

Irgendwann mach ich auch mal was für mich – Die Kunst „Aufschieberei“ überwinden

Kennst du das Gefühl, dass dein Alltag so vollgestopft ist, dass du kaum noch Luft bekommst? Es scheint, als würde an jedem deiner „Rockzipfel“ jemand ziehen – sei es dein Kind, dein Partner, der Chef, Freunde, Verwandte oder die zahllosen Verpflichtungen im Verein oder anderswo. In all dem Trubel bleibt eins oft auf der Strecke: du selbst.

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