KÖRPERKULT-GESUNDLEBEN

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Vielen Dank für deine netten Worte. Ich konnte es noch nicht immer und hab bei Null gestartet oder eher sogar im Minusbereich. Ich kann dir nur empfehlen, aus eigener Erfahrung, wenn du irgendetwas gerne können würdest dann fang an. Es ist nie zu spät, man ist nie zu alt und man hat auch nie zu wenig Zeit. Wenn man etwas will, dann kann man es erreichen. Hab einen schönen Abend liebe Grüße Olli
Ich persönlich, liebe Herausforderungen, und das hat mich auch dazu gebracht, bei meiner Gewichtsabnahme durchzuziehen, weil ich das als meine Challenge sah. Super Sache Respekt an den Junior das ist nicht ohne. Hab einen schönen Tag.
Krass, da muss erst n alter Sack wie ich kommen und zeigen wie sowas aussehen kann. 😂
Das war aber nicht immer so. Ich war mal steif wie gefrorene Fisch und ich kann nur jedem empfehlen. Fang an an etwas für dich und deine Gesundheit zu tun.  Du kannst alles erreichen. Dein Wohlfühlgewicht Flexibilität, Kraft, Schmerzfreiheit. fang einfach an.
Dieses berühmte Klick im Kopf, ohne dass geht nichts meiner Meinung nach erst, als ich wirklich die Schnauze voll hatte hab ich es geschafft 30 Kilo abzunehmen. Hat es bei dir bereits Glück gemacht oder machst du noch Diät? Denk mal drüber nach. Ich wünsch dir einen schönen Abend. Gesunde Grüße Olli
Folge mir wenn dir Realität und Authentizät beim Thema abnehmen wichtig sind.
Wenn ich es geschafft habe, ohne Verzicht und Diäten abzunehmen, dann kannst du es auch. Folge mir für abnehmen Impulse, abseits der gängigen Methoden.
Ganz nebenbei ein Workout machen. 
Wäre super oder? 
Nicht möglich? 
Ab jetzt schon. 
Mit den Audio Workouts.
So baust du ganz einfach in deinen Alltag ein Training ein. 

Erste Folge: Fitness mit KinderWagen. 
Klicke einfach auf das Highlight und du gelangst zum Podcast. 
Welche Situation soll ich in der nächsten Folge angehen? 

#kinderwagen #fitnessmitkinderwagen #mamafit
Ich hätte mir damals viel leichter getan, hätte ich diese Tipps mehr zu Herzen genommen. 

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Hier sind drei Dinge zum Thema Kraftsport und abnehmen,, die ich gerne früher gewusst hätte, als ich damals 30 Kilo abgenommen habe.
Sport kann viel mehr als nur beim abnehmen helfen und die Gesundheit fördern. Alleine was im Kopf passiert ist unglaublich. Sport macht dich nicht nur körperlich stärker, sondern vorallem mental.  Diese mentale Stärke macht dich ungesiegbar beim Abnehmen, im Job, im gesamten Alltag. 

Welche Veränderungen konntest du feststellen als du mit Sport angefangen hast? 

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Und darum ist Eiweiß so wichtig. 

#mehrrealitätaufinstagram
Eine Geschichte zu meinem schlanken und gesunden Leben, denn ich war nicht immer der jenige, der auf eine ausgewogene Ernährung achtet, der auf Bewegung und Wohlbefinden schaut. Ich war einmal ein wahrer Fastfood Junkie und hatte mit Gesundheit so wenig zu tun, wie Fett Burner mit Fett verlieren. 

wie ist deine Geschichte? Hast du etwas ähnliches erlebt?
-10kg hat @anna.b.fotografie durch das 1:1 Abnehmcoaching abgenommen. 
OHNE Kalorienzählen, Verbote oder stundenlange Sporteinheiten. 
Schau ihr ausführlicher Erfahrungsbericht. 
Link in meinen Highlights.
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