KÖRPERKULT-GESUNDLEBEN

Beim Kochen kanns schon mal schmerzen. Vor allem im Nacken oder den Schultern. Hier eine kleine Übung dazu, die man während dem Kochen machen kann. Viel Spaß beim nachmachen.
Wer kann’s?
Schreib gerne in die Kommentare.
Das passiert, wenn man umsetzt, was wir gemeinsam erarbeiten. Hast du super gemacht Sandra ich bin stolz auf dich. Du willst das auch weißt, was zu tun ist. Melde dich einfach bei mir und wir schauen gemeinsam, ob ich auch dir helfen kann dein Ziel zu erreichen. 

😊👍 Ich freue mich, dich kennen zu lernen. 
Gesunde Grüße, Olli 

#Abnehmcoaching 

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Mein Schwesterchen, Steffi hat auch über 30 Kilo abgenommen und das hat ihr dabei sehr geholfen.
Vielen Dank für deine Frage. Tatsächlich ernähre ich mich oder ich versuche es zumindest, 😂 bedarfsgerecht.
Solange es nicht Klick macht, wirst du im Kopf immer ein Dicker bleiben. 

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Ich freue mich, dich kennen zu lernen. 
Gesunde Grüße, Olli

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Vielen Dank für deine Antwort. Da hast du vollkommen recht.

Beim abnehmen darf es nicht um abnehmen gehen
Das können Anzeichen sein, ob du zu viel Stress hast und deswegen nicht abnehmen kannst.  #abnehmen #stress
Frage zwei zum Thema Stress. Vielen Dank dafür.
Heute dreht sich alles um Stress. Vielen Dank für eure Fragen. Ich werde sie euch gerne beantworten.

#stress #abnehmen
Ladies, wenn ihr einen knackigen Hintern wollt, müsst ihr ans Eisen. Schweres Training. Muskel brennen und Fortschritt machen. 

Sag mir Bescheid, wenn ich euch gerne da drüber mehr erzählen darf. 
 
#krafttraining #frauen
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