Du kannst es nur schaffen, wenn du eine Maßnahme wählst, die du ein Leben lang umsetzen kannst. Das klingt nicht sehr sexy, aber das ist nun mal die Wahrheit. Du musst Diäten Abnehm-Produkten und extremen Maßnahmen hinter dich lassen, sonst wird das nie was. Erst wenn du das akzeptiert hast und dann deine Ernährung, beziehungsweise deinen Alltag so umstellst, dass dein Körper sich anpasst, erst dann wirst du nachhaltig abnehmen.
Gesunde Grüße, Dein Coach Olli
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