Ernährungsberatung. Personal-Training. Lifestyle-Coaching.

Natürlich abnehmen.
Natürlich Fit werden.
Natürlich gesund leben.

DER BESTE WEG FÜR: NACHHALTIGES ABNEHMEN. GESUNDE ERNÄHRUNG. FITNESS. GESUNDES AUFWACHSEN.

KONTAKT

Ernährungsberatung & Fitnesstraining für Einzelpersonen & Gruppen.

Der Weg zur persönlichen Wunschfigur, der Schritt in einen gesunden Alltag oder zu einem fitten Körper ist oftmals steinig und herausfordernd. Das beginnt schon damit,  was uns die Werbung zu einem gesunden Start ins Leben für unsere Kinder verspricht. Diese lebenslang gelernten Diät-Mythen zu entpuppen und eine nachhaltige Lösung zu finden, gestaltet sich oftmals schwer.

Es gibt kaum ein Thema, bei dem so viele Mythen und gefährliches Halbwissen kursieren, wie beim Thema: „gesundes Abnehmen“, „gesunde Ernährung“, generell „fit werden“ oder die „gesunde Kinderernährung“. Der Versuch gesünder zu leben, abzunehmen oder fitter zu werden ist geprägt durch Verbote, Kalorien zählen, Crash-Diäten, einer Zahl auf der Waage und exzessiven Trainingseinheiten.

Erfahrungsgemäß sieht man Frauen, oft stundenlang, auf dem Cardiotrainer. Denken bei Kraftsport an Muskelberge und unnatürliche Körperformen. Machen eine Diät und Stoffwechselkur nach der anderen. Männer denken, sie sind vor allem gefeit und unsterblich. Bluthochdruck und nahende Diabetes Typ2 sind ja nur bei anderen schlimm. Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommt „Mann“ ja nie selbst. Immer nur die Anderen. Wenn die Herren der Schöpfung dann plötzlich gegensteuern, kommt die Brechstange zum Einsatz. Reis und Hühnchen, MukkiBude, Halbmarathon. Eltern vertrauen den wohlklingenden Aussagen der Lebensmittelindustrie und geben ihren Kindern Quetschies für die Portion Vitamine. Denn sie wollen ja nur das Beste für das Wertvollste in ihrem Leben.

Es gibt unzählige Beispiele und man könnte ewig so weiter schreiben. Das alles hat jedoch nichts mit der Realität gemein und man befindet sich auf dem berühmten Holzweg! Scheitern und Jo-Jo Effekt sind daher keine Seltenheit.

 

Bekannt aus:

Körperkult-gesundleben

Verlassen Sie den Holzweg!

Mein Name ist Oliver Kolb. Ich bin zertifizierter Ernährungsberater, Fachberater für Baby- & Kleinkinderernährung und Trainer aus Leidenschaft. Man kennt mich eventuell aus dem Fernsehen, der Zeitung und der Men’s Health, dem weltgrößten Fitnessmagazin. Ich habe am eigenen Leib erfahren wie sich scheitern und JoJo-Effekt anfühlen und dennoch nicht aufgegeben. Nach viel Lehrgeld und Misserfolgen habe ich es geschafft nachhaltig meine Wunschfigur zu erreichen und gesund und fit zu leben!

Ich zeige Ihnen den realen und vor Allem direkten Weg zur Ihrer Wunschfigur, einem gesunden Alltag, wie man fit wird oder einer ausgewogenen Ernährung für Ihr Kind. Fernab aller Halbweisheiten und Mythen!

 

Die Unglaubliche Geschichte des Coaches
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Leistungen

Alle Leistungen ONLINE & OFFLINE.

Ernährung

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Nachhaltige Angebote für eine gesunde Ernährung im Alltag.

Im Alltag verstecken sich oft Kalorienfallen, ungesunde Snacks und dickmachende Mahlzeiten ohne es zu erkennen.

Die Ernährungs-Analyse deckt Übeltäter auf.

In einem anschließenden Coaching werden gesunde und leckere Alternativen ausgearbeitet und somit hat der Schweinehund keine Chance mehr.

KONTAKT

Sie möchten ihren Alltag gesünder gestalten? Streben eine Ernährungs-umstellung an finden aber nicht den richtigen Weg? Für Sie sind Begriffe wie: Makronährstoffe, Vitamine und Stoffwechsel nur böhmische Dörfer?

Bei der Ernährungsberatung arbeitet Coach Oliver Kolb Ihnen eine zielführende und individuell auf Sie zugeschnittene Ernährungs-umstellung aus.

Coach Oliver Kolb leitet Sie zielorientiert durch die Ernährungs-umstellung und steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

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Das wohl am Stärksten mit Mythen behaftete Thema: Abnehmen!

 

Dank der persönlichen Erfahrung des Coaches wird Abnehmen zum wahren Kinderpiel!

 

Er arbeitet für Sie den effektivsten und nachhaltigsten Weg aus, um Ihre Wohlfühlfigur auf direkten Wege zu erreichen. Sie werden erstaunt sein wie einfach Abnehmen vonstattengehen wird!

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Als frisch gebackene Eltern ist einem nichts wichtiger als eine gesunde Ernährung für das Wertvollste in ihrem Leben.

Ernährungsbera-tung für Säuglinge und Kleinkinder fängt bei den Essgewohnheiten der Eltern an und endet in Aufklärung für eine gesunde Küche ihrer Kleinen.

Coach Oliver Kolb ist Fachberater für Säuglings- & Kleinkinder-ernährung und selbst erst Vater geworden. Er kennt sich somit bestens in dem Thema „Gesunde Ernährung für Säuglinge und Kleinkinder“ aus.

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Fitness

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Effektive und zielführende Angebote um fit zu werden.

Eine Stunde Training – 2 Tage Muskelkater. Coach Oliver Kolb zeigt ihnen, dass
man nicht unbedingt ein Fitnessstudio braucht um sich mit seinem Körper
zu beschäftigen.

Eine Bank, ein Tisch oder nur einfach ein paar Wasserflaschen wirken Wunder im
Training. Dieser Plan hat´s in sich!

Es wird die ersten Male anstrengend aber es macht unheimlich viel
Spaß und Ihr Ziel erreichen Sie in kürzester Zeit.

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Mit Übungen im Outdoorbereich sammeln Sie aussergewöhnliche Erfahrungen und stärken nicht nur ihren Körper.

Das abwechslungsreiche Training gestaltet sich im Wald, mit
verschiedenen Übungen und Hilfsmitteln, sehr spannend und jedesmal etwas
anderes.

Das Training ist sehr gut ausgearbeitet und ihre Ziele erreichen Sie bereits nach kurzer Zeit.

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Coach Oliver Kolb schafft es viele andere Menschen zu begeistern und zu motivieren.

Sein Training ist sehr abwechslungsreich. Jedes einzelne
Training ist anders aufgebaut und zusammengestellt, gefühlt genau auf die  Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer.

Thementraining:

  • Fit-dank-Kind
  • MENPOWER – Functional-Training
  • TRX-Training
  • Outdoor-Training

AKTUELLE KURSE

Events

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Unvergessliche und einzigartige Veranstaltungen.

Gute Ernährung verbessert deutlich und merkbar die Gesundheit.

Aufklärung ist wichtig und Coach Oliver Kolb´s Vorträge
sorgen dafür.

Themenvorträge:

  • Effektiv zur Wohlfühlfigur.
  • Der raffinierte Gegner. Zucker.
  • Fett. Freund oder Feind?
Alle Vorträge mit Q&A.
Dauer: 60-90 Minuten.
Auf Anfrage freie Themenwahl.
 

Wissensvermittlung durch Vorträge ist gut. Doch was ist bei Problemen bei der Umsetzung im Alltag?

Dafür hat Coach Oliver Kolb die Workshops entwickelt.

Workshops:

  • Die geführte Ernährungs-umstellung
  • Raus aus dem Hamsterrad Heisshunger
Auf Anfrage mehr Infos!
 

 

Dank des Internets sind alle Leistungen auch über größere Distanzen möglich.

Per Videotelefonie coacht Oliver Kolb Sie persönlich auf ihr Ziel hin.

SIe bekommen alle Unterlagen bequem nach Hause und müssen sich nur um sich und ihr Ziel kümmern!

KONTAKT

Neugierig geworden?

Gehen Sie mit Ihrer Anfrage den ersten Schritt auf ihren Weg in ein gesundes und zufriedenes Leben.

Das Erfolgsgeheimnis

  • Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil entwickeln
  • Signale des Körpers richtig deuten und verstehen können
  • Wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper kommen
  • Fokussiert Ziele angehen und verwirklichen lernen
Durchschnittliche Kundenbewertung
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direkter Kontakt
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Individuell
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Zielführend

Starten Sie noch heute!

Schieben Sie es nicht länger vor sich her, es lässt sich immer eine Ausrede finden. Seien Sie stärker.

Das sagen Kunden

"Coach Olli ist ein sehr einfühlsamer und anpassungsfähiger Coach, der dennoch Klartext spricht. Die individuellen Ziele des Einzelnen werden berücksichtigt und stets im Hinterkopf behalten. Das Training wird viel spannender und angenehmer gestaltet, als beispielsweise im Fitness-Studio, denn er macht vieles outdoor, bevorzugt im Wald. Klare Empfehlung!"
Leonie
Personal-Training
"Dank Ollis Ernährungsberatung und einem 6-Wochen Coaching, gelang es mir in diesen 6 Wochen, 8kg abzunehmen. Ausserdem habe ich meinen Bauchumfang um 8cm verkleinert. Olli bringt einem auf charmanten Weg bei, wie man gesünder lebt ohne sich zu verbiegen. So konnte ich das gesamte Konzept mühelos in meinen Alltag einbauen. Ich kann Olli von Köperkult - Gesund Leben nur jedem empfehlen."
Alex
Abnehm-Coaching
"Ein individuell abgestimmtes Training, einen passenden Ernährungsplan und ein Motivationstrainer der selbst sportlich aktiv ist, ist eine Kombination die ich jedem nur gerne weiterempfehlen kann. Olli hat’s drauf und ich hoffe, dass ihn nicht alle kennenlernen, ich hätte in Zukunft gerne weiterhin Zeit mit ihm."


Christoph
Lifestyle-Coaching

Es ist nie zu spät!

Völlig egal wieviel Sie schon versucht haben. Aufgeben sollte keine Option sein!

Erinnern Sie sich an den persönlichen, jahrelangen Kampf des Coaches und das Resultat.

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