Stell dir vor du könntest ohne
Nachhaltig Abnehmen
KÖRPERKULT – GESUNDLEBEN 07564/8614098 – info@oliver-kolb.de
Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein, oder? Ich selbst und hunderte Kunden dachten das auch – bis wir es selbst erlebt haben.
Mein Name ist Oliver Kolb, und wie viele andere habe ich jahrelang gegen mein Gewicht gekämpft. Diäten kamen und gingen, oft begleitet von Frust und Enttäuschung. Der Jojo-Effekt war mein ständiger Begleiter, und die zahlreichen Verzichtsprogramme hinterließen mich nicht nur hungrig, sondern auch entmutigt. Doch ich habe es geschafft diesen Teufelskreis zu durchbrechen. In meinem ganzheitlichen AbnehmCoaching gebe ich mein Wissen nun weiter!
Über Mich
Meine -30kg
Seit 2016
Seit meiner Kindheit begleitete mich der Kampf mit meinem Gewicht. Schon als Teenager begann ich mit Diäten, doch die Zahl auf der Waage war stets ein Auf und Ab. Über Jahrzehnte hinweg fühlte ich mich frustriert und hatte resigniert, nicht meine Wohlfühlfigur erreichen zu können. Doch ein letzter Versuch veränderte alles.
Infovideo (Dauer 1:48 min)
Ohne auf Produkte, Fitnessmethoden oder extreme Sporteinheiten zurückzugreifen, gelang es mir, beeindruckende 30 Kilo abzunehmen, denn ich fand die wahre Ursache für Übergewicht und Krankheit. Ich durfte sogar im Fernsehen und in Zeitungen über meine Abnahme sprechen.
Fernsehbericht (Dauer 3:23 min)
Bald darauf kündigte ich meinen Beruf. Ich bildete mich weiter und wurde staatlich anerkannter Ernährungsberater und Fitnesstrainer. Mein Ziel ist es, Menschen Mut zu machen und zu zeigen, wie sie aus dem Teufelskreis der Diäten und Symptombehandlung entkommen können.
Infovideo (Dauer 2:45 min)
![Oliver Kolb](https://koerperkult-gesundleben.de/wp-content/uploads/2023/10/IMG_9955-e1696967209238-1024x538.jpg)
![Damals](https://koerperkult-gesundleben.de/wp-content/uploads/2024/05/Olli-Frueher-1024x768.jpg)
![Heute](https://koerperkult-gesundleben.de/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1098-1024x577.jpg)
Abnehmen neu gedacht
Wer immer das gleiche denkt und tut und andere Ergebnisse erwartet, ist ein Narr! (Albert Einstein)
Genau aus diesem Grund geht es in meinem Abnehmcoaching nicht um Abnehmen mit Diäten oder Verbote. Mein AbnehmCoaching bietet einen innovativen Ansatz, der Abnehmen neu denkt und nachhaltige Ergebnisse schafft. Denn beim Abnehmen darf es nicht um abnehmen gehen!
Die Geburt eines Kult´s - So entstand mein 500fach bewährtes Konzept
Ich entdeckte einen Weg, der nicht nur mein Leben, sondern auch das meiner Kunden nachhaltig verändert hat.
Mein Konzept beruht nicht auf strengen Diätplänen oder quälendem Verzicht. Stattdessen fokussiert er sich auf das, was wirklich zählt: ein gesundes und erfülltes Leben, in dem man sich wohl fühlt. Mit meinem Konzept konnte ich 30 Kilo abnehmen und mein Wohlfühlgewicht erreichen – und das ohne die ständigen Aufs und Abs herkömmlicher Diäten. Dieser Weg hat mich nicht nur leichter, sondern auch bekannter gemacht. Meine Geschichte wurde in Zeitungen veröffentlicht, ich durfte in Fernsehsendungen darüber sprechen, und ich gewann sogar einen Titel bei der weltgrößten Fitness-Zeitschrift „Men´s Health„. Diese Anerkennungen haben mir gezeigt, wie wichtig das Thema Gesundheit und Abnehmen ohne Verzicht ist und hat mich dazu inspiriert, mein Wissen und meine Methoden mit anderen zu teilen. Um mein Wissen zu vertiefen und meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, habe ich mich weitergebildet und bin nun zertifizierter Ernährungsberater und Fitnesstrainer. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ein gesundes, glückliches Leben zu führen.
Ausgezeichnet
Basierend auf 207 Bewertungen
Sarah20. Juni, 2024Lange habe ich gezögert mir Hilfe zu holen. 3 Monate habe ich es alleine versucht mit 1x die Woche Sport und mein Wissen an gesunder Ernährung Ergebnis -3Kg. Durch ein kostenloses Erstgespräch bei Olli, habe ich mich dann doch dazu entschlossen den Weg mit Ihm zu gehen. Ich muss sagen, ich bin begeistert. 4 Wochen später konnten sich 1. Ergebnisse sehen lassen mit -3,5Kg unglaublich. Olli’s Wissen über Ernährung, Fitness und Gesundheit wird von ihm so erklärt das es wirklich jeder versteht. Mit Olli zusammen ist es total entspannt und macht mega Spaß, er motiviert einen stetig, wenn du mal in ein Loch fällst, holt er dich wieder raus. Ich kann Olli nur empfehlen zu 100%. Jeder der nachhaltig abnehmen will, geht zu Olli. Nicht überlegen, machen! Ich freu mich auf die weitere Zeit, dank Olli hab ich auch wieder mehr zu mir gefunden.
Anna Hiller15. April, 2024Ich weiß gar nicht wo ich anfange soll und wo ich aufhören soll .! Oli ist einfach nur zu Empfehlen, alle Menschen die jahrelang mit dem Gewicht kämpfen jegliche Dinge von Diäten getestet haben . Geht zu Oli er bringt dir eine so unfassbare Denkweise über Ernährung bei die ich davor nie hatte . Vergiss das Wort Diät, denn bei Oli lernst du wie du essen kannst und trotzdem die Gewichte purzeln oder dein Gewicht halten kannst . Ich hatte jahrelange Probleme mit meinem Magen/ Darm ständig aufgebläht, Krämpfe etc seit dem Coaching ist dies vollständig verschwunden. Und ja auch Menschen die im Schichtbetrieb mit viel Stress arbeiten ist Oli zu empfehlen, er geht ganz individuell auf dein Lebensstil ein. Aber das beste ist, du kannst Oli jederzeit Kontaktieren bei Fragen oder wenn du mal eine Durchhänget hast . Vergiss das Wort Diät und denke an dein Coaching das so viel leichter ist und ohne JOJO Effekt.!
SaSi Ma11. April, 2024Ich war anfänglich sehr skeptisch, ob ein "Personaltrainer & Abnehmcoach" bei mir Erfolg haben würde, konnte ich mir wirklich so gar nicht vorstellen, welche "Hebel" ich ansetzen muss, um abzunehmen. Ich war zuvor der Meinung, da gäbe es nicht mehr viele Möglichkeiten, um noch weniger zu essen. Da ich mich aber seit längerem in meinem Körper nicht mehr richtig wohl fühlte und mindestens 10 Kilo weniger auf die Waage bringen wollte, ließ ich mich einfach darauf ein - und - heute - fast 3 Monate später - darf ich sagen..."Ich wurde eines besseren belehrt!" Von Anfang an war ich überaus angetan von Ollis Coaching, von seiner Art, die Dinge anzugehen und einem vom ersten Moment auf verständliche, leicht nachvollziehbare, überzeugende und sehr kompetente Art und Weise nahezubringen, wo es "klemmt" und wo es durchaus noch Punkte gibt, an denen man arbeiten kann. Wie gesagt, ich war äußerst skeptisch und konnte mir wirklich nicht vorstellen, was ich ändern konnte, aber Olli hat es mit seiner "Überzeugungskraft" geschafft, bei mir den Chip im Kopf zu drehen und bereits ab dem ersten Tag des Programms fiel es mir erstaunlicherweise leicht, gewisse Dinge in meinen Trink, Ernährungs- und Lebensgewohnheiten anzupassen, umzustellen, wegzulassen bzw. einzuführen. Heute habe ich mein urspüngliches Ziel nahezu erreicht und bin Olli sehr, sehr dankbar. Ich werde mein Ziel nochmals erhöhen, schön wäre, wenn ich 15 Kilo schaffe - ich bleibe dran. Ganz herzlichen Dank dir, Olli, und "weiter so" - bei Olli als Abnehmcoach ist man in den besten Händen ;-)))))
Christine18. Dezember, 2023Das Onlinechoschig mit Olli war ein voller Erfolg 🥰ich bin mit Olli nicht nur in Kontakt getreten um ein paar kg abzunehmen sondern weil ich am Ende war kein Energie, krank und mit viel schmerzen! Olli hat es in 3 Monaten geschafft aus mir ein neuen Menschen zu machen Ernährungsberatung und Gesundheits Beratung Entfernung sowie Online tranig und Beratung zur persönlichen Optimierung er hat immer ein offenes Ohr. Über - 15kg in 3 Monaten und voller Energie viel weniger Schmerzen schreit nach ein dickes Dankeschön Olli 💪
Sa Ma8. November, 2023Das Training in der Gruppe zusammen mit Olli macht unglaublich Spaß. Olli achtet sehr genau darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Meine Schulterprobleme und Halswirbelprobleme sind schon nach ein paar regelmäßigen Trainings besser geworden und mittlerweile ganz verschwunden. Körperstabilität und Griffkraft haben sich sehr verbessert. Ich bin total begeistert :-)
Nicolas8. November, 2023Mit einem sehr freundlichen aber doch zielstrebigen Trainer wird der ganze Körper trainiert. Besonders Bauch, Rücken und Arme werden in Anspruch genommen.
Sjoukje Renz4. November, 2023Wenn es ginge,dann würde Olli noch mehr Sterne bekommen. Bei ihm geht es zu 100% um den Mensch und um wirklich jede seiner Baustellen. Man bekommt nicht am ersten Tag einen Plan und dann heisst es,leg los und in 3 Monaten bist du schlank. Es geht zuerst darum,was der Mensch wirklich braucht. Man spürt,dass es eine Herzensangelegenheit ist,weil er selber diesen Weg gegangen ist und ich bin mir sicher,es war hart für ihn. Er ist immer erreichbar und wenn er mal nicht sofort zurück schreibt,kommt ein lieber Text,der uns auch darauf aufmerksam macht,dass auch er mal kurz Zeit braucht,aber er meldet sich immer zurück und er lässt einen nie hängen. Er nimmt den Menschen ernst und er muss gleichzeitig Coach und Psychologe sein,damit er versteht,warum das Abnehmen bei vielen nicht klappt. Ich habe bisher noch nicht viel verändert,aber 4cm am Bauch verloren und es sind kleine Dinge,die er zuerst anpackt ,damit er einen nicht überfordert und man sofort wieder aufhört. Ich bin bisher mehr wie nur zufrieden und ich bin sehr froh,dass ich ihn gefunden habe. Sicherlich kostet es auch etwas, aber der Preis ist absolut gerechtfertigt und es ist machbar. Ich kenne keinen,den man so oft was fragen kann. Ich kann ihn jedem empfehlen, der abnehmen und was verändern will in seinem Leben.
Carina Rodi28. Oktober, 2023Wenn gesund abnehmen-dann mit Oliver Kolb. Geballtes Wissen über gesunde Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit bekommt man hier leicht und verständlich für jedermann vermittelt. Kennengelernt über das Fitness mit dem Kinderwagen habe ich mich nach der 3. Schwangerschaft dazu entschlossen mit seiner Hilfe mein altes Gewicht wieder zu erlangen. Und was soll ich sagen: Meine Erwartungen wurden übertroffen. Er unterstützt einen jederzeit, hat immer ein offenes Ohr und für jedes Problem eine Lösung parat. Wenn man mal kurzzeitig sein Ziel aus den Augen verliert reißt Olli dich wieder mit und bringt einen auf Spur. So geht das Gewicht stetig bergab und nebenher baut man eine gute Fitness auf, mit der man den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen kann. Nicht zögern einfach machen, es lohnt sich für dich!!
Anna Brzezicha15. September, 2023Nach 2 Schwangerschaften und einigen Wehwehchen möchte ich zurückkehren zu einem schmerzfreien und fitten Körper. Ich bin hierbei auf Olli gestoßen und habe nach dem kostenfreien Erstgespräch gemerkt- das passt. Das Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und einem entschleunigten Alltag hat mir total gefehlt und ich hab eine helfende Hand gesucht. Jetzt, nach einer kurzen Zeit von guten 5 Wochen machen sich erste Erfolge sichtbar und ich hab wieder Freude an meiner Ernährung und auch an Bewegung. Und mit Olli zusammen ist alles total entspannt und macht nochmal so viel Spass. Eine echt verständnisvoller Mensch der sich viel Zeit nimmt und jegliche Bewegung in den Alltag mit einzubinden versteht. Ich Danke Dir! Und freue mich auf weitere tolle Monate!
Anna-Lena Herz12. September, 2023Für mich war es die beste Entscheidung mich beim Olli für das Coaching anzumelden. Olli ist super sympathisch und unkompliziert. Er hat immer ein offenes Ohr und unterstützt einen komplett bei seinem Ziel. Ich würde mich jederzeit wieder für das Coaching anmelden. :)
Christine
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Meli & Alex
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Anna
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Anna-Lena
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„Das Onlinechoaching mit Olli war ein voller Erfolg! Ich bin mit Olli nicht nur in Kontakt getreten um ein paar kg abzunehmen sondern weil ich am Ende war kein Energie, krank und mit viel schmerzen! Olli hat es in 3 Monaten geschafft aus mir einen neuen Menschen zu machen. Fast -20kg in 3 Monaten, voller Energie und viel weniger Schmerzen schreien nach einem dicken Dankeschön Olli.“
Fine
Kompletter Erfahrungsbericht (Dauer 3:23 min)
„Es ist schön, dass man einfach nicht wie bei einer Diät auf alles verzichten muss und dass man wieder die kleinen Dinge genießen kann. Durch deine Unterstützung bin ich weitgehend weggekommen von Süßen Getränken und trinke jetzt viel mehr Wasser und Tee. Mach weiter so! Ich danke dir, du bist ein Vorbild für mich.“
Fine
Kompletter Erfahrungsbericht (Dauer 3:23 min)
„Nach 2 Schwangerschaften und einigen Wehwehchen möchte ich zurückkehren zu einem schmerzfreien und fitten Körper. Ich bin hierbei auf Olli gestoßen und habe nach dem kostenfreien Erstgespräch gemerkt- das passt. Das Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und einem entschleunigten Alltag hat mir total gefehlt und ich hab eine helfende Hand gesucht. Jetzt, nach einer kurzen Zeit von guten 5 Wochen machen sich erste Erfolge sichtbar und ich hab wieder Freude an meiner Ernährung und auch an Bewegung. Und mit Olli zusammen ist alles total entspannt und macht nochmal so viel Spass. Eine echt verständnisvoller Mensch der sich viel Zeit nimmt und jegliche Bewegung in den Alltag mit einzubinden versteht. Ich Danke Dir! Und freue mich auf weitere tolle Monate!“
Anna
Kompletter Erfahrungsbericht (Dauer 3:23 min)
„Olli ist einfach nur zu Empfehlen, alle Menschen die jahrelang mit dem Gewicht kämpfen jegliche Dinge von Diäten getestet haben . Geht zu Olli er bringt dir eine so unfassbare Denkweise über Ernährung bei die ich davor nie hatte . Vergiss das Wort Diät, denn bei Olli lernst du wie du essen kannst und trotzdem die Gewichte purzeln oder dein Gewicht halten kannst . Ich hatte jahrelange Probleme mit meinem Magen/ Darm ständig aufgebläht, Krämpfe etc seit dem Coaching ist dies vollständig verschwunden. Und ja auch Menschen die im Schichtbetrieb mit viel Stress arbeiten ist Oli zu empfehlen, er geht ganz individuell auf dein Lebensstil ein.“
Anna
Kompletter Erfahrungsbericht (Dauer 3:23 min)
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Für wen ist mein Coaching geeignet?
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Mein Coaching richtet sich an alle, die ihre Gesundheit und Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Egal, wo du gerade stehst – gemeinsam finden wir den passenden Weg für dich. Mein Angebot richtet sich besonders an:
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Frischgebackene Mütter
Möchtest du nach der Geburt wieder zurück zu deiner alten Figur finden und gleichzeitig Energie für den Alltag mit deinem Baby haben? Mein Coaching hilft dir dabei, Schritt für Schritt deine Ziele zu erreichen. Das Coaching ist online und vor Ort möglich.
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Langjährige Diätkämpfer
Du hast schon viele Diäten ausprobiert, aber nichts hat dauerhaft funktioniert? Ich unterstütze dich dabei, mit einer nachhaltigen Ernährungsumstellung, Wissensvermittlung, Mindsetcoaching und einem individuellen Trainingsplan endlich langfristige Erfolge zu erzielen. Das Coaching ist online und vor Ort möglich.
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Familien
Eine gesunde Lebensweise betrifft die ganze Familie. Eltern haben dabei eine besondere Verantwortung, als Vorbilder gesunde Gewohnheiten vorzuleben. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, wie ihr im Alltag gesunde Ernährung und Bewegung integrieren könnt – und dabei auch noch Spaß habt! Das Coaching ist online und vor Ort möglich.
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Freunde und Arbeitskollegen
Gemeinsam geht vieles leichter. Du möchtest zusammen mit deinen Freunden oder Arbeitskollegen fitter werden und gesünder leben? Ich biete spezielle Programme an, die auf Gruppendynamik setzen und euch gemeinsam motivieren. Das Coaching ist online und vor Ort möglich.
Hier sind die Top 5 Ausreden, die du vielleicht gerade in Erwägung ziehst:
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"Ich habe keine Zeit"
Wir haben alle gleich viel Zeit – es ist nur eine Sache der Priorität. Wenn du jetzt keine Zeit für dich und deine Gesundheit hast, wirst du später sehr viel Zeit für deine Krankheit brauchen.
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"Mir fehlt die Motivation."
Motivation kommt nicht von allein – sie entsteht durch Handeln und Erfolgserlebnisse. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen und den Rest werden wir zusammen erreichen.
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"Ich möchte keine Diät machen."
Kein Problem! In meinem einzigartigen Coaching-Konzept geht es nicht um Diäten, sondern darum, deinen persönlichen Alltag so zu optimieren, dass er zu 100 % zu dir passt. Du wirst nie das Gefühl haben, eine Diät zu machen.
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"Ich warte auf den richtigen Moment"
Spoiler-Alarm: Der richtige Moment ist jetzt! Es wird immer irgendetwas sein und es wird nie den perfekten Moment geben. Warum nicht gleich loslegen?
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"Ich habe kein Geld dafür."
Denk mal darüber nach, wie viel Geld du bereits für Diäten, Pillen oder Pulver ausgegeben hast – oder für neue Klamotten, weil die alten nicht mehr passen. Mit meinem Coaching investierst du in eine nachhaltige Veränderung, die dir am Ende sogar Geld spart.