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Diäten sind das Problem und nicht die Lösung

Gefühlt haben Sie schon jede Diät probiert? Ihr Stoffwechsel scheint eingeschlafen zu sein? Die Zahl auf der Waage kennt schon lange kein Abwärts mehr und was immer Sie auch versuchen, nichts scheint wirklich nachhaltig zu helfen?

Der Weg zur persönlichen Wunschfigur, der Schritt in einen gesunden Alltag oder zu einem fitten Körper ist oftmals steinig und herausfordernd. Das beginnt schon damit,  was uns die Werbung zu einem gesunden Start ins Leben für unsere Kinder verspricht. Diese lebenslang gelernten Diät-Mythen zu entpuppen und eine nachhaltige Lösung zu finden, gestaltet sich oftmals schwer.

Es gibt kaum ein Thema, bei dem so viele Mythen und gefährliches Halbwissen kursieren, wie beim Thema: „gesundes Abnehmen“, „gesunde Ernährung“, generell „fit werden“ oder die „gesunde Kinderernährung“. Der Versuch gesünder zu leben, abzunehmen oder fitter zu werden ist geprägt durch Verbote, Kalorien zählen, Crash-Diäten, einer Zahl auf der Waage und exzessiven Trainingseinheiten.

Wenn Sie mehr über Diäten und deren negative Wirkung auf unseren Körper erfahren möchten, schauen Sie hier den Mitschnitt meines Vortrages der Benefizveranstaltung „move for help“ an.

Ich habe auch daran geglaubt
Doch die Überschriften lügen

Schluß mit Mythen

Erfahrungsgemäß sieht man Frauen, oft stundenlang, auf dem Cardiotrainer. Denken bei Kraftsport an Muskelberge und unnatürliche Körperformen. Machen eine Diät und Stoffwechselkur nach der anderen. Männer denken, sie sind vor allem gefeit und unsterblich. Bluthochdruck und nahende Diabetes Typ2 sind ja nur bei anderen schlimm. Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommt „Mann“ ja nie selbst. Immer nur die Anderen. Wenn die Herren der Schöpfung dann plötzlich gegensteuern, kommt die Brechstange zum Einsatz. Reis und Hühnchen, MukkiBude, Halbmarathon. Eltern vertrauen den wohlklingenden Aussagen der Lebensmittelindustrie und geben ihren Kindern Quetschies für die Portion Vitamine. Denn sie wollen ja nur das Beste für das Wertvollste in ihrem Leben.

Unabhängige Ernährungsberatung, natürliches Fitnesstraining & produktfreies Abnehmcoaching

Es gibt unzählige Beispiele und man könnte ewig so weiter schreiben. Das alles hat jedoch nichts mit der Realität gemein und man befindet sich auf dem berühmten Holzweg! Scheitern und Jo-Jo Effekt sind daher keine Seltenheit.

Man fühlt sich schlecht und gibt sich selbst die Schuld. Doch ich kann Sie beruhigen. Sie können nichts dafür! Schuld sind einzig und allein Diäten.

Gehen Sie den entscheidenden ersten Schritt und kontaktieren Sie mich für ein kostenfreies und unverbindliches InfoGespräch. Kontakt

Ich biete Ihnen ganzheitliches Coaching. Auf natürliche Art & Weise erreichen Sie nachhaltig ihr Ziel. Natürlich ohne Produkte und Mittelchen.

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Über den Coach

Vom Fastfood-Junkie zum Coach

Coach Oliver Kolb hat jahrelang mit dem Jojo gekämpft und war gefangen im Hamsterrad der Diäten. Er probierte alles aus und scheiterte jedesmal. Er kehrte den Abnehmprodukten und Mythen aus den Zeitschriften und dem Internet den Rücken.

Und hat es letztendlich geschafft 30kg abzugenehmen. Inzwischen ist er unabhängiger zertifizierter Ernährungsberater & Fitnesstrainer. Er war im Fernsehen und der Men´s Health. Er weiß wie kein Anderer wie es ist mit dem Schweinehund kämpfen zu müssen.

Lesen Sie hier seine unglaubliche Geschichte

Artgerecht Leben

Das ganzheitliche Lifestylekonzept

Kehren Sie Diäten, strengen Ernährungsplänen, Verboten und exzessiven Trainingseinheiten den Rücken und finden Sie zu ihrem persönlichen gesunden, fitten und leichteren Alltag.

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22 Januar 2020
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So bewerten Kunden

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Das schreiben Kunden

Bad wurzach

5,0 rating
19. November 2019

Es war sehr vielseitig und sehr schön, Supper Trainer der Oliver .
Ich komme wieder 👍🏻

Genauer Nicole

Toll dass es sowas in Bad Wurzach gibt.

5,0 rating
15. November 2019

Fit dank Kind ist einfach toll. Ich liebe es.

Antje

Fit am Kinderwagen.

5,0 rating
15. November 2019

Olli hat mit seinem Fit dank Kind Kurs genau meinen Geschmack getroffen. Mit seinem Sohn und dem Maskottchen Tito macht er das Training echt toll und abwechslungsreich.
Es fordert mich jedesmal und macht echt Spaß. Und die Seifenblasen für die Kleinen zum Schluss sind das tollste. Ich werde weiter machen.

Yvonne
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SEIN Bericht aus dem SWR-Fernsehen

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