Personaltraining. Ernährungsberatung. AbnehmCoaching.

Fit werden
Abnehmen
gesund leben

mit dem „Artgerecht Leben“ - Gesundheitskonzept

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

Bist du bereit, deinen Körper zu deinem Kult zu machen? Willkommen bei Körperkult-GesundLeben! Als erfahrener Ernährungsberater und Personal-Trainer, der selbst eine beeindruckende Transformation durchgemacht hat, möchte ich dich dazu motivieren, das Beste aus dir herauszuholen.

Ich selbst habe es geschafft, 30 kg abzunehmen, nach jahrelangen erfolglosen Diäten. Anfangs dachte ich, es wäre unmöglich, aber dann habe ich mich dazu entschieden, den Teufelskreis der Diäten zu durchbrechen. 

Ohne Shakes, Pillen oder andere fragwürdige Methoden habe ich meinen Erfolg errungen.

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Meine Geschichte wurde sogar in der MensHealth, der weltgrößten Fitnesszeitschrift, gewürdigt und ich hatte die Möglichkeit, im Fernsehen und in Zeitungsartikeln darüber zu sprechen. 

Mein Motto lautet seitdem: “Mein Körper, mein Kult.” Es geht darum, seinen eigenen Körper schätzen und ehren zu lernen, weil wir eben nur diesem einen Körper haben. Ein Leben lang.

Jetzt kannst du es auch schaffen.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Ziele zu erreichen und eine neue Ebene der Fitness und Gesundheit zu erklimmen. Deinen Körper zu deinem Kult zu ernennen. 

Mit meinem ganzheitlichen Coachingkonzept und meiner persönlichen Erfahrung  werden wir deine Grenzen sprengen und das Unmögliche möglich machen. 

Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach fit und gesund werden möchtest, ich werde dich auf diesem Weg begleiten.

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Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um eine Veränderung herbeizuführen. Melde dich  jetzt für ein kostenfreies Analyse-Gespräch an und lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten. Klicke auf den unten stehenden Link, um dich noch heute anzumelden und den ersten Schritt zu machen.

Nutze die Chance und entfessele das volle Potenzial deines Körpers indem du ihn zu deinem Kult ernennst. Ich bin bereit, dich zu unterstützen und dir dabei zu helfen, deine Ziele zu übertreffen.

Erfolgsgeschichten meiner Kunden

Häufig gestellte Fragen

Ein Coaching bei mir kann man in zwei Teile aufteilen. Den kostenfreien und den kostenpflichtigen Teil. Alles beginnt mit einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch, in dem wir deine Ziele und Bedürfnisse besprechen. Wenn wir feststellen, dass wir gut zusammenpassen, gehen wir zum nächsten Schritt über – dem Strategiegespräch. In diesem Gespräch stelle ich dir eine Strategie vor wie wir dein Ziel in deiner vorgegebenen Zeit erreichen können. Erst dann kann ich dir auch einen konkreten Preis nennen. Wenn wir gemeinsam entscheiden ob wir dein Coaching starten, beginnt dann der kostenpflichtige Teil. Der erste Schritt im kostenpflichtigen Coaching ist die persönliche Anamnese. Hier erfasse ich wichtige Daten, um den Ausgangspunkt festzulegen. Du erhältst auch ein Tagebuch, das du ausfüllst und mir zukommen lässt. Nachdem ich deine Informationen ausgewertet habe, treffen wir uns erneut für ein Strategie-Gespräch. In dieser Phase besprechen wir die nächsten Schritte deiner persönlichen Umstellung. Wir bleiben über eine eigene Coaching-App und via WhatsApp in engem Kontakt und ich begleite dich 24/7 während deiner Umsetzung.  Vielleicht treffen wir uns wöchentlich ein- oder zweimal für ein persönliches Training vor Ort, zuhause, im Freien oder Online. Genaues kann ich aber erst nach einem kostenfreien Kennenlernen-Gespräch sagen. Zusätzlich gibt es monatliche Meetings per Live-Call oder Treffen vor Ort an, um Feedback einzuholen, deine Ziele zu überprüfen und neue festzulegen.

Ein nachhaltiges Ziel zu erreichen und die Veränderungen langfristig aufrechtzuerhalten, erfordert Zeit und Engagement. Unsere Coaching-Reise zielt darauf ab, nicht nur kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern Veränderungen zu schaffen, die ein Leben lang Bestand haben.

Die Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil benötigt Zeit, um fest in deinem Alltag verankert zu werden. Deshalb empfehle ich in der Regel keine kürzeren Zeiträume als drei Monate. Die Erfahrung zeigt, dass ein Zeitraum von sechs oder zwölf Monaten oft die effektivsten Ergebnisse erzielt, je nachdem, welches Ziel du erreichen möchtest.

Denke daran, dass jede Veränderung eine Reise ist, und ich werde an deiner Seite sein, um dich zu unterstützen, zu motivieren und dich auf dem Weg zu begleiten. Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu einem nachhaltig gesünderen und zufriedeneren Leben zu machen, lade ich dich herzlich dazu ein, dich bei mir zu melden. Gemeinsam können wir deine Ziele erreichen und Veränderungen schaffen, die ein Leben lang halten.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat individuelle Bedürfnisse im Alltag. Genauso vielfältig sind die Coaching-Ansätze, die darauf abzielen, dich optimal zu unterstützen. Daher ist es schwierig, einen festen Preis zu nennen, der für alle passt.

Ein Coaching bei mir ist eine Investition in deine Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung. Die Preisspanne für ein Coaching liegt zwischen 100 und 1000 € pro Monat. Dabei richtet sich der Preis ganz individuell nach deinen Bedürfnissen und ist erst beim zweiten Gespräch genau definiert.

Ich bin fest davon überzeugt, dass der Wert deiner Investition in dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität unbezahlbar ist. Wenn du bereit bist, positive Veränderungen anzugehen und die beste Version deiner selbst anzustreben, lade ich dich dazu ein, mit mir in Kontakt zu treten.

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