KÖRPERKULT-GESUNDLEBEN

Es ist schwer zu beschreiben, was da genau gemacht wird. Und das ist auch von Person zu Person unterschiedlich, wo man ansetzen kann. Aber eins ist gewiss. Wir erarbeiten gemeinsam, also mein Coachee und ich eine Strategie, die nachhaltig durchführbar ist.
Du kannst es nur schaffen, wenn du eine Maßnahme wählst, die du ein Leben lang umsetzen kannst. Das klingt nicht sehr sexy, aber das ist nun mal die Wahrheit. Du musst Diäten Abnehm-Produkten und extremen Maßnahmen hinter dich lassen, sonst wird das nie was. Erst wenn du das akzeptiert hast und dann deine Ernährung, beziehungsweise deinen Alltag so umstellst, dass dein Körper sich anpasst, erst dann wirst du nachhaltig abnehmen. 

Gesunde Grüße, Dein Coach Olli 
Folge mir für mehr alltagstaugliche Abnehmtipps. 

Tipp: Werbung Du suchst nach einem Coaching um dein Abnehmziel zu erreichen?  Ich unterstütze dich gerne.  Kommentiere „Info“ und ich melde mich bei dir. 

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Unser Körper ist für Bewegung programmiert worden, also müssen wir ihn auch bewegen, um gesund, schlank, schmerzfrei und glücklich zu werden oder bleiben. Punkt. in meinem kostenlosen E-Book erkläre ich dir, wie auch du es schaffen kannst, mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen. 
Wenn mein E-Book fertig ist, bekommst du gerne ein Exemplar kostenlos zum herunterladen von mir. Kommentiere einfach etwas nettes und ich melde mich bei dir
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Wenn du herausfinden willst, ob mein Coaching, das richtige für dich ist dann schreib mir eine Nachricht oder kommentiere „Info“ und ich melde mich bei dir. Gemeinsam schauen wir uns dann deine Situation an und entscheiden dann, welche Maßnahmen für dich zielführend wären. Wenn dir mein Coaching Konzept zusagt, dürfen wir dann entscheiden, ob wir gemeinsam durchstarten wollen.
Nur wissen, erlangst du die Fähigkeit, clever, Kalorien zu sparen, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Das komplette Video findest du auf meinem Profil in den Links.

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Erst wenn dein Warum stimmt, wirst du für immer dein Wohlfühlgewicht erreichen können. Wenn du nur abnimmst, weil du schlank sein willst, wirst du über kurz oder lang, so ist meine Erfahrung, scheitern.
Wissen, es Macht, gerade beim abnehmen unheimlich wichtig, wenn du auf nichts verzichten willst. Das komplette Video findest du in meinem Profil in den Links
Da unsere moderne Ernährung ein wahrer Dschungel ist wenn man sich zurechtfinden möchte und mit dieser sogar abnehmen möchte, ist es unerlässlich, sich mit Ernährung Kalorien und Makronährstoffen auseinander zusetzen. Nur so kann ich es schaffen nachhaltig mein Gewicht zu halten. Wissen ist macht und das gilt auch hier. Jetzt muss ich leider schon wieder Werbung machen. In meinem Coaching bekommt man genau dieses Wissen und noch viel mehr an die Hand, um ein für alle mal Schluss mit Jojo und mit Diäten zu machen. 

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na, sei mal ehrlich, wie viel Bildschirmzeit hast du heute schon geschafft? Schreib es in die Kommentare. 
Gesunde Grüße, Dein Coach Olli 

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Danke an @alltagsfragen für diesen Impuls. Ich finde da ist tatsächlich was dran. Ich glaube man sollte sich nicht über Sachen aufregen, die man nicht ändern kann. Man sollte aufhören, über andere zu lästern und mal schauen, was bei einem selbst so los ist.  Und es sollte einem einfach egal sein, was Menschen von einem denken. Ich finde, wenn man das akzeptiert lebt man wesentlich ausgeglichener und zufriedener. Was denkst du darüber?
Na, was meinst du? Bist du dabei morgen an unserem ZuckerFreitag? Kommentiere mit 👍 und morgen sehen wir uns dann in der Story ohne Zucker natürlich. 😉