Simone: Abnehmen mit Lipödem, ohne Hunger und ohne Diätstress!

Kennst du das auch?

Du hast schon Proteinshakes, verschiedene Diäten oder Trainingsprogramme ausprobiert? Anfangs funktioniert es, doch sobald du damit aufhörst, sind die alten Gewohnheiten wieder da?

Genau das kannte Simone. Sie hatte schon einiges versucht, aber nie einen Weg gefunden, der wirklich zu ihrem Alltag passte.

Nach ihrer Lipödem-Diagnose wollte sie etwas Grundlegendes verändern.

Was hat den Unterschied gemacht?

Im Coaching lernte Simone, warum ihre bisherigen Versuche nicht dauerhaft funktioniert hatten und worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung tatsächlich ankommt.

Statt Mahlzeiten durch Shakes zu ersetzen, konnte sie sich mit drei normalen Mahlzeiten am Tag satt essen.

Die Veränderungen wurden nach und nach zur Gewohnheit, ohne dass sie ihren Alltag komplett umstellen musste.

„Das hat sich durch den Alltag geschlichen und dann war das so eine Routine.“

Was hat sich verändert?

Weniger Gewicht und Körperumfang, mehr Fitness und Lebensqualität!

• Mit drei Mahlzeiten am Tag satt und zufrieden.

• Mehr Wissen über Ernährung und den eigenen Körper.

• Körperlich fitter und weniger schnell außer Atem.

• Wieder mehr Freude an Spaziergängen und Bewegung.

• Neue Routinen, die sich im Alltag umsetzen lassen.

Heute nimmt Simone auch mal bewusst die Treppe statt des Aufzugs und freut sich über die kleinen Veränderungen, die früher selbstverständlich nicht so leicht waren.

„Ich würde das Coaching auf jeden Fall noch mal machen, weil es einfach keine Qual war.“