Ernährung – Körperkult-Gesund Leben

Wie wäre es mit Zucker-Fasten?

Beitrags-Autor:OliverKolb
Beitrag veröffentlicht:28. Februar 2020
Beitrags-Kategorie:Ernährung

?ZUCKER DROGE NUMMER EINS? „Jetzt übertreibt er aber!“ das denken sich sicher jetzt einige. ☝️Doch urteilt selbst:?Zucker ist billig, schmeckt herrlich süß, ist legal und suchterzeugend. Alles was eine perfekte…

Bis dass die Tüte leer ist.

Beitrags-Autor:OliverKolb
Beitrag veröffentlicht:20. Oktober 2019
Beitrags-Kategorie:Ernährung

Die sogenannte „Fressformel“. Du kennst sicher dieses Phänomen, dass man mit einer Tüte Chips oder einer Tafel Schokolade erst aufhören kann wenn sie leer ist. Spätestens dann ärgert man sich…

Wolfgang Grossmann

1. Februar, 2023.

Habe selbstständig 30kg abgenommen. Beim Halten meines Gewichtes hat mir das Training mit Olli und seine Inspiration sehr geholfen. Es ist halt immer schön mit Profis zu arbeiten. Mittlerweile halte ich mein Gewicht Dank den Tipps und Einheiten mit ihm ohne Probleme seit 5 Jahren. Kann Olli von Körperkult nur empfehlen. Mach weiter so.

Simone Bord

28. Dezember, 2022.

Durch seine Hilfe habe ich viele neue Ernährungstipps bekommen und konnte durch seine Unterstützung 22 kg abnehmen. Er hatte immer ein offenes Ohr für mich und ich kann ihn nur weiter empfehlen .

Bettina Blaser

9. Dezember, 2022.

100% Empfehlung! Olli hat eine sehr kompetente, freundliche und lustige Art, die Dinge zu erklären. So versteht man wirklich, wie Abnehmen und Muskelaufbau funktioniert! Und es klappt. Dass ich in den ersten vier Wochen schon 6 cm Bauchumfang verlieren würde, hätte ich nie gedacht. Olli ist ein sehr achtsamer, respektvoller Coach, der einem (besonders als Frau) das Gefühl gibt, gut aufgehoben zu sein. Danke Olli! Ich freu mich schon auf das nächste Feedbackgespräch.

Erica Piovesana

29. November, 2022.

Kompetent, auf jeder neue Herausforderung bereit wenn immer wieder der eine oder andere Muskel nicht mit spielen…Versuch mit tollen Tipp deine Tag Routine zum verbessern egal obTema Bewegung oder Ernährung in Frage kommt ,bietet flexibel Training Möglichkeiten auch für Leute die leider nicht so viel Zeit für sich in Wochenplan haben . Wirklich zum empfehlen! Wenn diese Rezension dir nicht hilfreich ist, einfach probieren und lasst dir selber überzeugen wird sicher nicht enttäuscht.

Andrea Link

20. Oktober, 2022.

Olli ist ein sehr sympathischer und hoch motivierender Trainer. Auch wenn der Muskel brennt, holt er die letzten 5 Züge noch aus einem raus😉. Man fühlt sich bei ihm sehr gut aufgehoben und freut sich auf jed s Training.

Corinna Mayer

14. Juli, 2022.

Oli ist ein Absolut professioneller PT und geht auf die persönlichen Bedürfnisse bestens ein - TOP-Motivator - ich hatte in kürzester Zeit einen Trainingserfolg und er hat sofort erkannt, wo und was meine Schwachstellen sind und diese werden jetzt durch gezieltes Training gestärkt! Erfolge mit der eigenen Disziplin sind definitiv garantiert ! Das Training ist sehr abwechslungsreich und effizient - ich bin begeistert! Mach weiter so! Top Job

Sven Meurer

26. Januar, 2022.

Super freundlich, bringt es sehr gut und verständlich rüber und kümmert sich optimal um die Person. Danke dir, mach weiter so. Klare Empfehlung!

Silvia Pfänder

16. Dezember, 2021.

Durch zu wenig sportliche Aktivität in den letzten Jahren war mein Körper etwas aus der Form geraten. Ich wollte unbedingt wieder etwas für mich tun. Mein Ziel war es trotz und wegen Knie- und Rückenschmerzen wieder in Bewegung zu kommen und mehr auf meine Gesundheit zu achten. Dabei ist körperliche Bewegung nur ein Element, denn Olli hat immer ein offenes Ohr und einen guten Rat. Dank Ollis "12 Wochen Abnehm Coaching" hat sich meine Ernährung und mein Gewicht (-11kg) deutlich verbessert. Ich fühle mich fitter, leichter einfach gut. Aber das Beste ist, dass ich seit 1 Jahr durch das regelmäßige Training keine Knieprobleme, Rückenschmerzen mehr habe. Olli überzeugt mit sportlichen Fachwissen, vermittelt Freude/Spaß an Bewegung ebenso ist er ein toller Berater in ernährungstechnischen Fragen. Danke Olli, du motivierst mich am Ball zu bleiben!

markus daiber

13. Dezember, 2021.

Vor ca 6 Monaten hab ich den Entschluss gefasst in meinen Körper und meine Gesundheit zu investieren, in dem ich mir den Oliver Kolb als Personal Trainer geholt habe. Die Investition ist wohl die beste Entscheidung die ich je getroffen habe. Oli hat mir professionell zuerst Ziele aufgezeigt (Rückenschmerzen los werden und ein wenig Gewicht zulegen), und seit dem motiviert er mich um bis an meine Grenzen zu gehen. Hätte nie gedacht das 2-3 Stunden die Woche die Lebensqualität so verbessern könnten. Aber ohne seine Anleitung hätte ich wohl meinen Schweinehund nicht im Griff. Kann ihn nur jedem wärmstens ans Herz legen.

Mia M.

12. November, 2021.

Olly ist ein ganz wunderbarer Trainer und Coach. Durch seine angenehm ruhige, professionell und motivierende Art fällt es mir sehr leicht (ich als ehemaliger Sportmuffel;) fleißig zu trainieren. Olly stellte mein Training so zusammen, dass es für mein ledieres Handgelek möglich ist. Durch sein Training mit Ernährungsumstellung kann ich endlich wieder durchschlafen, bin emotional stabieler geworden, habe keine Heißhunger Attacken mehr und keine frier und schwitz Anfälle. Ich fühle mich immer fitter und gesünder. Dank seines großen Wissensschatzes der Ernährung, die er mir sehr verständlich erklärte, gelang es mir in kurzer Zeit (4 Wochen) schon 4 Kilo los zu werden. Und dass ohne zu hungern oder das Gefühl auf irgendetwas verzichten zu müssen. Herzlichen Dank für alles!!!! Gruß Mia

EINFACH LEICHT