Melli Nachher -21kg
Darum darf es beim Abnehmen nicht um abnehmen gehen
In unserer Gesellschaft ist das Thema Abnehmen allgegenwärtig. Unzählige Diäten, Fitnessprogramme und Ratgeber versprechen schnelle Erfolge. Doch was passiert, wenn der ständige Fokus auf das Abnehmen deinen Alltag dominiert? Oftmals führt dies zu einer ungesunden Beziehung zum Essen und zu sportlicher Aktivität, was deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann.