KÖRPERKULT-GESUNDLEBEN
AbnehmCoaching
hier im Ländle & Online.
Wir entwickeln gemeinsam eine Ernährung und einen Alltag, mit denen du Körperfett verlieren kannst, ohne ständig das Gefühl zu haben, „auf Diät“ zu sein.
- 30 kg selbst abgenommen
- 10+ Jahre Erfahrung
- 670+ Menschen begleitet
Persönliches Coaching vor Ort in 88410 Bad Wurzach/Seibranz oder online im gesamten DACH-Raum durchführbar.
Bekannt aus: SWR-Fernsehen, Radio 7, Schwäbische Zeitung, Die Bildschirmzeitung, Sozialen Medien
Du willst morgens in den Spiegel schauen und dich wieder wohler fühlen.
Du willst Kleidung anziehen, ohne zuerst zu überlegen, was deinen Bauch am besten versteckt.
Du willst essen gehen, Geburtstag feiern oder in den Urlaub fahren können, ohne danach das Gefühl zu haben, alles kaputtgemacht zu haben.
Und du willst nicht mehr jeden Montag denken:
„Jetzt muss ich aber wirklich wieder anfangen.“
Genau darum geht es bei mir.
Nicht darum, möglichst schnell irgendeine Zahl auf der Waage zu erreichen.
Sondern einen Weg zu finden, den du auch dann noch leben kannst, wenn dein Coaching längst vorbei ist.
Weniger Kalorien aufnehmen als verbrauchen. Mehr Eiweiß. Mehr Bewegung. Besser schlafen.
Das Wissen ist meistens nicht das Problem.
Die Umsetzung im echten Leben ist es.
Stress. Familie. Beruf. Wochenende. Urlaub. Restaurantbesuche. Heißhunger. Keine Zeit. Keine Lust.
Und genau deshalb hilft dir der nächste perfekte Ernährungsplan wahrscheinlich genauso wenig wie die letzten.
Denn dein Leben hält sich nicht an einen Ernährungsplan.
Deine Ernährung muss sich an dein Leben anpassen.
Fast 20 Jahre lang habe ich Diäten gemacht.
Irgendwann hatte ich rund 30 kg weniger auf der Waage und vor allem verstanden, warum es diesmal anders war.
Nicht weil ich plötzlich mehr Disziplin hatte.
Sondern weil ich aufgehört habe, nach einer kurzfristigen Lösung zu suchen.
Aus dieser eigenen Geschichte wurde irgendwann meine Leidenschaft und später mein Beruf.
Heute bin ich ausgebildeter Ernährungsberater und Fitnesstrainer und habe in über zehn Jahren mehr als 670 Menschen beim Abnehmen begleitet.
Und genau deshalb bekommst du bei mir keine Theorie aus einem Lehrbuch, die in deinem Alltag nicht funktioniert.
Hinweis: Ergebnisse sind individuell und können nicht garantiert werden.
Vielleicht fragst du dich: Warum sollte es dieses Mal dauerhaft funktionieren und das Gewicht nicht wieder zurückkommen?
Ganz einfach: Weil wir keine Diät machen. Ich habe selbst jahrelang Diäten ausprobiert. Kurzfristig haben viele funktioniert. Dauerhaft jedoch nicht. Würden Diäten langfristig funktionieren, gäbe es mein Coaching gar nicht.
Mein Coaching basiert auf vier wichtigen Säulen:
1 . Den Körper richtig versorgen
Du lernst, deinem Körper das zu geben, was er wirklich braucht, damit Fettabbau überhaupt optimal möglich wird.
2. Wissen vermitteln
Du verstehst endlich, wie dein Körper funktioniert und wie nachhaltiges Abnehmen ohne Verbote, Produkte oder ständigen Verzicht gelingt.
3. Enge Begleitung im Alltag
Die größten Herausforderungen entstehen nicht in einer Coaching Session, sondern mitten im Alltag. Genau dann bin ich persönlich für dich da. Per WhatsApp, Telefon oder Videocall. Gemeinsam lösen wir die Probleme dort, wo sie tatsächlich entstehen.
4. Routinen aufbauen
Unser Ziel ist es, Gewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem Alltag passen. So musst du nicht dauerhaft gegen deinen Körper arbeiten, sondern dein neuer Lebensstil trägt dein Wohlfühlgewicht ganz selbstverständlich.
Auch nach dem Coaching profitierst du weiter.
- Du behältst den Zugang zu unserer exklusiven Community mit regelmässigen Stammtischen, Webinaren, gemeinsamen Aktivitäten und dem Austausch mit anderen Teilnehmern.
- Außerdem steht dir mein eigens entwickelter KI-Assistent „Tito“ lebenslang zur Verfügung. Er unterstützt dich bei der Essensplanung, beantwortet deine Fragen und liefert alltagstaugliche Rezept und Ernährungsideen.
- Und wenn dir das Coaching so gut gefällt, dass du andere Menschen ebenfalls auf ihrem Weg zur Wohlfühlfigur bringen möchtest, hast du sogar die Möglichkeit, Teil meines Teams zu werden und dir ein zusätzliches Nebeneinkommen aufzubauen.
Die folgenden Erfahrungsberichte zeigen dir, wie es ehemaligen Teilnehmern Monate oder sogar Jahre nach dem Coaching geht. Überzeuge dich selbst, wie nachhaltig mein Coaching wirken kann.
Wir sind halt keine normalen Abnehmcoaches, keine Influencer mit Photoshop-Bauch und keine Produktverkäufer. Wir sind zwei Menschen mit echter Geschichte, echtem Schmerz und echtem Abnehmerfolg.
Was unser Coaching so besonders macht? Es vereint nicht nur unsere eigenen, mehrjährigen Erfahrungen mit Diäten und Fehlversuchen, sondern auch das geballte Wissen aus über 670 erfolgreichen Coachings, über 10 Jahre Coachingerfahrung und kompetentes Fachwissen. Hier geht es nicht um perfekte Pläne. Nicht um Diätprodukte. Nicht um „Du darfst das nicht“ Mentalität. Hier geht es um dich. Deinen Alltag. Deinen Körper. Dein Leben. Und darum, dass du das alles genießen darfst – und trotzdem abnehmen kannst.
Das Coaching ist online, offline im Studio in 88410 Bad Wurzach/Seibranz oder im Mix möglich.
Deine unschlagbaren Vorteile auf einen Blick:
- Staatlich anerkannte und Zertifizierte Ausbildungen
- Über 30 Jahre eigene Diät-Erfahrungen
- Über 655 Coaching-Teilnehmer erfolgreich begleitet
- Exklusives Starterpaket mit praktischen Extras
- Unschlagbares Preis/Leistungs-Verhältnis
- Möglichkeit auf kostenfreie, lebenslange Nachbetreuung
- Starke Community, die motiviert und unterstützt
Name: Coach Oliver
Typ: AbnehmCoach
Erfahrungslevel: 10+ Jahre 1:1 AbnehmCoaching, 655+ Klienten. 20 Jahre eigene Diäterfahrung.
LebensRolle: Ehemann, Vater, ausgebildeter Ernährungsberater, Personaltrainer
Superkraft: Abnehmblockaden erkennen
Schwäche: Kinderriegel
Resistenz: Ausreden
Sein Vorherbild:
Seine eigene Geschichte ist der Beweis, dass es IMMER einen Weg gibt: 20 Jahre Diäten, die scheiterten. Hungern, Shakes, Pillen, JoJoeffekte und Frust kreierten nur eines, Rückfälle. Dann der Wandel durch echtes Wissen und vor allem durch Erfahrung in der Praxis. 30 kg Körperfett verloren, ohne kurzfristige Diät, sondern durch Lebensstilveränderung.
Seine Mission: Menschen im 1:1 Coaching so zu begleiten, dass sie endlich ihre persönliche Wohlfühlfigur erreichen, ohne im nächsten Trend oder Verzicht zu versinken. Er nutzt keine StandardPläne. Er nutzt Umsetzung, Betreuung und die Realität des Alltags. Sein Coaching ist alltagstauglich und nachhaltig. 655+ Menschen konnten mit ihm bereits ihren Weg finden und konsequent gehen.
Seine Superkraft: Abnehmblockaden erkennen: Oliver sieht die Punkte im Alltag, die das Abnehmen sabotieren. Er erkennt Muster, bevor sie dir bewusst werden und verändert dein Umfeld und Verhalten so, dass Abnehmen automatisch leichter wird.
Deine Coachingvorteile: Persönliche 1:1 Begleitung statt Massenplan. Keine Verbote, sondern individuelle Lösungen. Erkennen und Ausschalten deiner AbnehmBlockaden im Alltag
Status: Beste Karte im Deck. Coach Oliver ist die stärkste Karte, die man ziehen kann. Er vereint 20 Jahre eigene Erfahrung, 10+ Jahre CoachingPraxis und 655+ echte Erfolgswege. Wer diese Karte zieht, zieht nicht nur Wissen, sondern den echten Wandel.
Sein Lieblingszitat:
„Beim Abnehmen darf es nicht um abnehmen gehen. Wenn der Alltag mit der richtigen Strategie abnehmfreundlich gestaltet ist, wird abnehmen zur einfachen Nebensache!“
Name: Coach Anna
Typ: Abnehmcoach, Fokus Frauen & MamaAlltag
Erfahrungslevel: 10+ Jahre GesundheitsPraxis,
LebensRolle: Ehefrau, 2fache Mama, Ernährungsberaterin, Personaltrainerin, Masseurin, medizinische Bademeisterin
Superkraft: Ansprechpartnerin für sensible, emotionale und intime Frauenfragen im Coaching
Schwäche: Nutella
Resistenz: Abnehmprodukte
Status: Bonuskarte für Frauen im Deck
Ihr Vorherbild:
Ihre Geschichte: Anna, 37, 2fache Mama und CoCoach an Olivers Seite bei KörperkultGesundLeben. Sie kennt den unsichtbaren Teil der Abnehmreise vieler Frauen: das Unausgesprochene. Körperscham, Gedanken über das eigene Spiegelbild, heimliche Snackmomente aus Stress statt Hunger, hormonelle Achterbahn, und die großen „Warum schaffe ich das nicht?“ Fragen, die man niemandem stellt. Ihr Schlüsselerlebnis: Anna kam nicht ins Coaching, weil sie nicht wusste, was Ernährung und Training bedeuten. Sie kam, weil sie, wie so viele Frauen, irgendwann den Zugang zu sich verlor. Überforderung, Alltagstrubel, emotionale Essmuster, und nächtliche Süßigkeitenfluchten ließen alles schwer erscheinen. Bis sie verstand: Blockaden erkennt man nicht durch Pläne, sondern durch Gespräche, die ehrlich sind. 10 kg Körperfett weniger später, ohne Verbote, ohne starre Regeln, dafür mit neuer Klarheit, mehr Selbstmut, und echter Leichtigkeit.
Coachingvorteile:
1:1 Betreuung für Frauen von einer Frau. Coach Anna ist die Ansprechpartnerin, wenn Fragen zu sensibel wirken, um sie direkt an Oliver zu richten. Nicht, weil er nicht versteht, sondern weil manche Themen Mut brauchen, um bei einem Mann ausgesprochen zu werden. Anna bietet diesen Raum: intelligent, klar, weiblich direkt, ohne Urteil, ohne Schönfärben.
Ihr Lieblingszitat:
„Wenn manche Fragen zu schwer sind, um sie zuerst Oliver zu stellen, dann frag mich. Veränderung verträgt keine Scham. Veränderung verträgt Ehrlichkeit.“
Wenn du unsere hundertfach bewährte Strategie nutzen möchtest, um endlich deine Wohlfühlfigur zu erreichen, dann ist jetzt der richtige Moment.
Mach heute den ersten Schritt und fülle das Formular aus.
So kannst du einen kostenfreien Beratungstermin anfragen:
-
1. Fülle in nur 2 Minuten das Formular für das kostenfreie Beratungsgespräch aus
-
2. Werde zeitnah von uns kontaktiert, um deinen Termin abzustimmen.
-
3. Beim Termin selbst lernen wir uns kennen und prüfen gemeinsam, ob und wie wir dir helfen können.
-
4. Du entscheidest ganz entspannt, ohne Druck, nach deinem Gefühl. Wenn es sich für dich richtig anfühlt, starten wir gemeinsam.
1. Ist das Coaching auch für mich geeignet?
Unser Coaching richtet sich grundsätzlich an alle Menschen, die nachhaltig abnehmen und gesünder leben möchten. Egal ob Eltern mit wenig Zeit, Menschen ohne Kinder, Großeltern, Berufstätige oder Selbstständige. Der Schwerpunkt liegt auf einem alltagstauglichen Ansatz, der sich an das reale Leben anpasst und nicht an starre Diätpläne oder Idealbedingungen. Viele meiner Inhalte sprechen Eltern besonders an, weil Zeitmangel, Stress und Fremdbestimmung dort häufig eine Rolle spielen. Das Prinzip funktioniert jedoch für jeden Lebensstil. Entscheidend ist nicht, ob du Kinder hast, sondern ob du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und deinen Alltag Schritt für Schritt zu verändern.
2. Was passiert nach meiner Terminanfrage?
Ich melde mich zeitnah persönlich und wir vereinbaren deinen Termin für das kostenfreie Beratungsgespräch.
3. Ist mein Beratungsgespräch wirklich kostenfrei und unverbindlich?
Ja. Es ist ein entspanntes Kennenlern-Gespräch. Wir stellen das Coaching im Detail vor und geben dir eine Einschätzung zur Dauer, zum Umfang und zur Intensität der Betreuung. Du bekommst eine ehrliche Orientierung, keine Überredung.
4. Was passiert im kostenlosen Beratungsgespräch?
Es dient als Kennenlerngespräch und unter anderem als Zielanalyse, Prozessvorstellung, Coachingumfangs-Einschätzung und klare Empfehlung zum passenden Coaching Modell, online, vor Ort oder hybrid.
5. Ist Coaching online möglich oder muss ich vor Ort sein?
Das Coaching ist komplett online möglich, vor Ort im Studio in Bad Wurzach/Seibranz oder hybrid als Kombination.
6. Wann sehe ich erste Ergebnisse?
7. Passt das Coaching auch bei vollem, chaotischem Alltag?
Ja. Die Betreuung und Strategie werden auf DEINEN echten Alltag abgestimmt, nicht auf ein Ideal.
8. Ist das Coaching nachhaltig ohne Produkte?
Ja. Fokus liegt auf Routinen, Umsetzung und persönliche Unterstützung, ohne Produktabhängigkeit oder Verbote.
9. Was ist alles im Coaching enthalten?
Die Betreuung ist All Inclusive Angebot, zugeschnitten auf dich, mit regelmässigen 1:1 Coachings, regelmäßigen Check-Ins, Strategie-Anpassungen, WhatsApp-1:1-Support und Community-Events. Die Details und der konkrete Leistungsumfang werden im kostenfreien Beratungsgespräch definiert.