Dein Workbook – Körperkult-Gesund Leben

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"Der Ernährungsführerschein"
Jetzt als Workbook erhältlich!

Das Ziel Dieses Workbooks

Schritt für Schritt zur Wohlfühlfigur

Entdecke jetzt mein kostenloses Workbook und erlebe die transformierende Kraft einer gesunden Ernährung! Mit meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung kannst du deine Ernährung umstellen, um ein gesünderes Leben zu führen, Gewicht zu verlieren und deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Mein Workbook ist das perfekte Tool und gibt praktische Tipps, um deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Greife zu und starte noch heute deine Reise zu einem vitalen und energiegeladenen Leben!

ERnährungs-bewusstsein Entwickeln

Gesunde Alternativen wählen können

MIT GENUSS Das EIGENE ZIEL ERREICHEN

Ernährungs-umstellung endlich meistern

Leserstimmen

"Das Workbook bietet verschiedene Konzepte und Ansätze, die uns helfen sollen, eine gesunde, aber unkomplizierte Art sich ZU ernähren in unseren Alltag zu integrieren. Ein Aspekt, der mir besonders positiv aufgefallen ist, ist die 80/20 Methode. Diese Idee, bei der wir uns zu 80 Prozent gesund ernähren und und zu 20 Prozent auch mal kleine "Sünden" erlauben können, erscheint mir sehr wirksam in Hinblick auf dir Motivation zu sein."

Leoni

Workbook

"Ein interessanter Teil des Work-books ist der Vergleich unserer heutigen Essgewohnheiten mit früheren Zeiten. Dieser Vergleich erinnert uns eindrücklich daran, wie wichtig es ist, bewusst über unsere täglichen Essens- entscheidungen nachzudenken. In einer Zeit, in der viele von uns oft zu Fertiggerichten und schnellen Snacks greifen, erinnert uns dieser Vergleich daran, wie wertvoll es sein kann, wieder eine Verbindung zu natürlichen und frischen Lebensmitteln herzustellen."

Yasemine

Workbook

"Also ich finde dein eWorkbook mega • inhaltlich und fachlich einfach auf den Punkt gebracht und eine gute Möglichkeit anzufangen sich bewusst und gesund zu ernähren. So wie es ist gehört es zu den Krankenkassen, meiner Meinung nach, damit Viele Menschen die sich mit Ernährung noch nicht auseinander gesetzt haben mal einen Denkanstoß bekommen. Ohne Op erstmal eine gesunde Ernährung lernen. Es spricht keine Verbote aus wie andere sondern basiert auf Fakten unserer Vorfahren quasi."

Ben

Workbook

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Mit diesem Workbook hast du die Chance, zahlreiche Ansätze und Umsetzungen zu entdecken und dein persönliches, gesundheitliches Ziel zu erreichen. Dennoch möchte ich betonen, dass nichts den unschätzbaren Wert einer persönlichen Betreuung und individuellen Unterstützung ersetzen kann. Erfahre mehr über mein persönliches Coaching und vereinbare heute noch dein kostenfreies Erstgespräch.

Anna Brzezicha

15. September, 2023.

Nach 2 Schwangerschaften und einigen Wehwehchen möchte ich zurückkehren zu einem schmerzfreien und fitten Körper. Ich bin hierbei auf Olli gestoßen und habe nach dem kostenfreien Erstgespräch gemerkt- das passt. Das Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und einem entschleunigten Alltag hat mir total gefehlt und ich hab eine helfende Hand gesucht. Jetzt, nach einer kurzen Zeit von guten 5 Wochen machen sich erste Erfolge sichtbar und ich hab wieder Freude an meiner Ernährung und auch an Bewegung. Und mit Olli zusammen ist alles total entspannt und macht nochmal so viel Spass. Eine echt verständnisvoller Mensch der sich viel Zeit nimmt und jegliche Bewegung in den Alltag mit einzubinden versteht. Ich Danke Dir! Und freue mich auf weitere tolle Monate!

Anna-Lena Kaufmann

12. September, 2023.

Für mich war es die beste Entscheidung mich beim Olli für das Coaching anzumelden. Olli ist super sympathisch und unkompliziert. Er hat immer ein offenes Ohr und unterstützt einen komplett bei seinem Ziel. Ich würde mich jederzeit wieder für das Coaching anmelden. :)

Macro Blue

1. August, 2023.

Danke für den tollen Kinderwagen Sport im Park (Kißlegg). Es hat richtig Spaß gemacht und die Übungen sind super abwechslungsreich und intensiv. Wir freuen uns auf die Fortsetzung 😉.

Elki Rademacher

19. Juni, 2023.

Alles in allem bin ich SEHR ZUFRIEDEN mit Deinem Angebot sowie mit meinem erzielten Ergebnis!!! Ich bin nicht zum kcal-Zähler geworden, das ist mir zu kompliziert, aber ich habe ein ganz anderes Gefühl für Essen bekommen. Ich überlege, was ich esse und wieviel. Lieber Olli, vielen lieben Dank für das Richtung-weisen auf einen neuen Lebensweg bzw eine neue Sicht auf das Thema Ernährung! Das ganze ist jetzt nach den 12 Wochen nicht abgeschlossen, sondern wird bei mir weiterhin in den Alltag integriert! Dir alles Gute, wir bleiben in Kontakt & viele Grüße, Elke

Klaus Hörmann

16. Juni, 2023.

Olli macht seine Arbeit aus Leidenschaft und bringt vieles einfach auf den Punkt. Oftmals sind es viele kleine Schritte die den Erfolg bringen.

Sarah Greinwald

16. Mai, 2023.

Einfach top! Bin durch ein Gewinnspiel drauf gestoßen und froh Oli dadurch kennen gelernt zu haben. Mit dem Strong Lady Kurs an der frischen Luft bin ich nach der Geburt meines Sohnes (und der Rückbildung) schnell wieder in Form gekommen! Er weiß von was er redet und hat für jedes "Wehwehchen" eine Alternativübung parat. Nur zu empfehlen!

Viona Schuck

28. März, 2023.

Super abwechslungsreiches und ausgewogenes Programm, was Oli hier bietet. Bei uns läuft das über Firmenfitness reibungslos und unkompliziert. Kann ich jedem Arbeitgeber bzgl. BGM nur empfehlen!

Melanie Staudt

12. März, 2023.

Lieber Olli, vielen Dank, dass du mich unterstützt und mich auf dem „Weg des Abnehmens“ begleitest! Es sind jetzt -15 kg. Ich fühle mich schon viel besser. Ich schätze deine Art und deine Zeit die du dir nimmst. Ich hatte anfangs echt Probleme, als ich mich das erste Mal auf dem Foto vom Anfang gesehen hab. Jetzt ist es immer noch nicht super, aber ich denke jedes Kilo zählt und es motiviert mich jedes Mal, wenn ich bei dir bin und eine Körperanalyse mache. Die Zuckerfrei - Challenge hat mir echt auch sehr geholfen. Es ist schön, dass man einfach nicht wie bei einer Diät auf alles verzichten muss und dass man wieder die kleinen Dinge genießen kann. Durch deine Unterstützung bin ich weitgehend weggekommen von Süßen Getränken und trinke jetzt viel mehr Wasser und Tee. Mach weiter so! Ich danke dir, du bist ein Vorbild für mich.

Andreas Humm

13. Februar, 2023.

Beim Oli bekomm ich genau die richtige Mischung aus Krafttraining, Beweglichkeit und Ausdauer. Der perfekte Ausgleich für meinen meist sitzenden Job. Rückenschmerzen waren gestern. Danke Oli mach weiter so👍🏻

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