
Fitness-Training
Bewegung ist wie ein Heilmittel für unseren Körper. Das musste ich selbst erst einmal lernen. Ich war Übergewichtig, hatte Knie- und Nackenschmerzen und war bei der kleinsten Treppe ausser Atem. Wenn es Dir auch so oder so ähnlich geht, Du deine Schmerzen loswerden, mühelos die Treppe hoch kommen oder deinen Körper formen möchtest, dann melde Dich bei mir. Ich biete dir neben Gruppenkursen auch Personaltraining online oder vor Ort und kann dir ein perfekt auf Dich abgestimmtes Angebot erstellen. Vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch.

Abnehm-Coaching
Bewegung ist wie ein Heilmittel für unseren Körper. Das musste ich selbst erst einmal lernen. Ich war Übergewichtig, hatte Knie- und Nackenschmerzen und war bei der kleinsten Treppe ausser Atem. Wenn es Dir auch so oder so ähnlich geht, Du deine Schmerzen loswerden, mühelos die Treppe hoch kommen oder deinen Körper formen möchtest, dann melde Dich bei mir. Ich biete dir neben Gruppenkursen auch Personaltraining online oder vor Ort und kann dir ein perfekt auf Dich abgestimmtes Angebot erstellen. Vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch.

Ernährungsberatung
Nahrung ist wie Medizin. Das sagte schon Hippokrates. Ich hätte selbst nie gedacht was man mit einer angepassten Ernährung alles im Körper und für sein Wohlbefinden bewirken kann. Beim Arzt bekommt man vierteljährlich, nach einem Blick auf das Blutbild gesagt, dass man bitte z.b. auf sein Cholesterin achten sollte. Er verschreibt ein paar Tabletten mit einer endlos scheinenden Packungsbeilage. Das wars. Dabei kann es so einfach sein. Denn Nahrung ist wie Medizin. Wenn Du Dich gesünder ernähren und/oder weniger Beschwerden im Alltag haben möchtest, dann erstelle ich Dir gerne ein perfekt auf Dich zugeschnittenes Angebot. Vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch.
Von der Couchpotatoe zum Personaltrainer
Ich versuchte jahrelang abzunehmen, hatte Knieschmerzen und Bluthochdruck. Eigentlich hatte ich mich damit abgefunden, dass ich mich nicht wohlfühlen sollte in meiner Haut. Allerdings sollte ein Ereignis in meinem Leben alles verändern. Siehe selbst im Video.