Nach mehreren gescheitertern Diät Versuchen habe ich mich letztes Jahr bei Olli angemeldet. Mein Ziel 10 kg abzunehmen lag für mich in weiter Ferne und ich dachte, wenn ich tatsächlich 5 kg dauerhaft ohne Jojo-Effekt schaffe, bin ich mega happy. Die ersten Wochen waren easy, da es konkrete Vorgaben von Olli gab und auch die ersten Kilos dahinschmolzen. Dann aber kamen die Wochen der Ernährungsumstellung, was für mich die schwierigsten waren aber wahrscheinlich auch der Knackpunkt warum andere Diät nicht dauerhaft geklappt haben 😉 Hier war man selbst gefordert sein Ernährungsstil und die aufgenommene Kalorienzahl genau unter die Lupe zu nehmen und zu schauen wo man Kalorien einsparen kann und welche Lebensmittel man durch andere ersetzen kann. Ich probierte neue Sachen aus, teilweise mit Erfolg, so dass ich manche Lebensmittel ersetzen konnte und teilweise gab es auch Lebensmittel mit denen ich gar nichts anfangen konnte und einfach nicht schmeckten🙈und daß auch immer mit der Prämisse vor Augen, dass ich für mich nicht komplett separat kochen wollte, sondern dies in meine Familieküche integrierbar sein sollte. Und tatsächlich durch kleine Anpassungen in meiner Ernährung purzelten weitere Kilos💪. Auch das es keine Verbote gibt, haben mich durchhalten lassen. So konnte ich mit meinen Kids mir auch mal einen Döner oder Eis gönnen, dass ich dann mit dem Abendessen oder am nächsten Tag mit weniger Kalorien wieder ausgleichen konnte ohne gleich selbst ein schlechtes Gewissen zu haben oder die Diät hinzuschmeissen. Nach den 12 Wochen hatte ich tatsächlich 8 kg abgenommen und war mega glücklich und immer noch hochmotiviert so dass ich einfach weiter gemacht habe und final dann 12 kg abgenommen habe und dies auch halten konnte. Ich war sehr stolz auf mich und fühlte mich richtig gut in meinem neuen Körper und den neuen Klamotten 😉🤣 vielen lieben Dank Olli für die tolle persönliche Unterstützung zur jeder Zeit.