Körperkult – GesundLeben
Willkommen zu deinem nachhaltigen Weg zur Wohlfühlfigur!
Oliver Kolb – AbnehmCoaching – Ernährungsberatung – Personal Training
ChristineDas Onlinechoschig mit Olli war ein voller Erfolg 🥰ich bin mit Olli nicht nur in Kontakt getreten um ein paar kg abzunehmen sondern weil ich am Ende war kein Energie, krank und mit viel schmerzen! Olli hat es in 3 Monaten geschafft aus mir ein neuen Menschen zu machen Ernährungsberatung und Gesundheits Beratung Entfernung sowie Online tranig und Beratung zur persönlichen Optimierung er hat immer ein offenes Ohr. Über - 15kg in 3 Monaten und voller Energie viel weniger Schmerzen schreit nach ein dickes Dankeschön Olli 💪Sa MaDas Training in der Gruppe zusammen mit Olli macht unglaublich Spaß. Olli achtet sehr genau darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Meine Schulterprobleme und Halswirbelprobleme sind schon nach ein paar regelmäßigen Trainings besser geworden und mittlerweile ganz verschwunden. Körperstabilität und Griffkraft haben sich sehr verbessert. Ich bin total begeistert :-)NicolasMit einem sehr freundlichen aber doch zielstrebigen Trainer wird der ganze Körper trainiert. Besonders Bauch, Rücken und Arme werden in Anspruch genommen.Sjoukje Lange-RichterWenn es ginge,dann würde Olli noch mehr Sterne bekommen. Bei ihm geht es zu 100% um den Mensch und um wirklich jede seiner Baustellen. Man bekommt nicht am ersten Tag einen Plan und dann heisst es,leg los und in 3 Monaten bist du schlank. Es geht zuerst darum,was der Mensch wirklich braucht. Man spürt,dass es eine Herzensangelegenheit ist,weil er selber diesen Weg gegangen ist und ich bin mir sicher,es war hart für ihn. Er ist immer erreichbar und wenn er mal nicht sofort zurück schreibt,kommt ein lieber Text,der uns auch darauf aufmerksam macht,dass auch er mal kurz Zeit braucht,aber er meldet sich immer zurück und er lässt einen nie hängen. Er nimmt den Menschen ernst und er muss gleichzeitig Coach und Psychologe sein,damit er versteht,warum das Abnehmen bei vielen nicht klappt. Ich habe bisher noch nicht viel verändert,aber 4cm am Bauch verloren und es sind kleine Dinge,die er zuerst anpackt ,damit er einen nicht überfordert und man sofort wieder aufhört. Ich bin bisher mehr wie nur zufrieden und ich bin sehr froh,dass ich ihn gefunden habe. Sicherlich kostet es auch etwas, aber der Preis ist absolut gerechtfertigt und es ist machbar. Ich kenne keinen,den man so oft was fragen kann. Ich kann ihn jedem empfehlen, der abnehmen und was verändern will in seinem Leben.Carina RodiWenn gesund abnehmen-dann mit Oliver Kolb. Geballtes Wissen über gesunde Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit bekommt man hier leicht und verständlich für jedermann vermittelt. Kennengelernt über das Fitness mit dem Kinderwagen habe ich mich nach der 3. Schwangerschaft dazu entschlossen mit seiner Hilfe mein altes Gewicht wieder zu erlangen. Und was soll ich sagen: Meine Erwartungen wurden übertroffen. Er unterstützt einen jederzeit, hat immer ein offenes Ohr und für jedes Problem eine Lösung parat. Wenn man mal kurzzeitig sein Ziel aus den Augen verliert reißt Olli dich wieder mit und bringt einen auf Spur. So geht das Gewicht stetig bergab und nebenher baut man eine gute Fitness auf, mit der man den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen kann. Nicht zögern einfach machen, es lohnt sich für dich!!Anna BrzezichaNach 2 Schwangerschaften und einigen Wehwehchen möchte ich zurückkehren zu einem schmerzfreien und fitten Körper. Ich bin hierbei auf Olli gestoßen und habe nach dem kostenfreien Erstgespräch gemerkt- das passt. Das Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und einem entschleunigten Alltag hat mir total gefehlt und ich hab eine helfende Hand gesucht. Jetzt, nach einer kurzen Zeit von guten 5 Wochen machen sich erste Erfolge sichtbar und ich hab wieder Freude an meiner Ernährung und auch an Bewegung. Und mit Olli zusammen ist alles total entspannt und macht nochmal so viel Spass. Eine echt verständnisvoller Mensch der sich viel Zeit nimmt und jegliche Bewegung in den Alltag mit einzubinden versteht. Ich Danke Dir! Und freue mich auf weitere tolle Monate!Anna-Lena KaufmannFür mich war es die beste Entscheidung mich beim Olli für das Coaching anzumelden. Olli ist super sympathisch und unkompliziert. Er hat immer ein offenes Ohr und unterstützt einen komplett bei seinem Ziel. Ich würde mich jederzeit wieder für das Coaching anmelden. :)Macro BlueDanke für den tollen Kinderwagen Sport im Park (Kißlegg). Es hat richtig Spaß gemacht und die Übungen sind super abwechslungsreich und intensiv. Wir freuen uns auf die Fortsetzung 😉.Elki RademacherAlles in allem bin ich SEHR ZUFRIEDEN mit Deinem Angebot sowie mit meinem erzielten Ergebnis!!! Ich bin nicht zum kcal-Zähler geworden, das ist mir zu kompliziert, aber ich habe ein ganz anderes Gefühl für Essen bekommen. Ich überlege, was ich esse und wieviel. Lieber Olli, vielen lieben Dank für das Richtung-weisen auf einen neuen Lebensweg bzw eine neue Sicht auf das Thema Ernährung! Das ganze ist jetzt nach den 12 Wochen nicht abgeschlossen, sondern wird bei mir weiterhin in den Alltag integriert! Dir alles Gute, wir bleiben in Kontakt & viele Grüße, ElkeKlaus HörmannOlli macht seine Arbeit aus Leidenschaft und bringt vieles einfach auf den Punkt. Oftmals sind es viele kleine Schritte die den Erfolg bringen.
Träumst du von einer Figur, in der du dich rundum wohl fühlst, ohne auf Genuss und Lebensfreude zu verzichten? Dann bist du hier genau richtig. Vergiss mühsame Diäten, die nur kurzfristige Ergebnisse bringen. Mit meinem individuellen Coaching begleite ich dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht – und das ohne den Frust einer Diät.
Ganzheitliches AbnehmCoaching
Mein ganzheitliches Coaching geht über Gewichtsverlust und Körper formen hinaus. Es umfasst Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir einen umfassenden Ansatz, der Dein Leben positiv verändert. Du wirst nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch mehr Energie, Selbstvertrauen und Wohlbefinden gewinnen. Lass uns zusammen den Weg zu Deinem besten Selbst beginnen!
Diäten sind oft von Verzicht und Einschränkungen geprägt. Doch das muss nicht sein. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz kannst du deine Ziele erreichen, ohne jemals das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Mein Coaching unterstützt dich dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die du ein Leben lang beibehalten kannst.
Spürbare Erfolge nach wenigen Tagen
Meine eigene Reise hin zu einem gesunden Lebensstil und meine Ausbildung haben mich gelehrt, dass nachhaltige Veränderungen nur dann möglich sind, wenn sie auf fundiertem Fachwissen und persönlicher Erfahrung basieren. Mit meinem Coaching kannst du von diesem Wissen profitieren und deinen eigenen Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben einschlagen.
Meine Geschichte
Seit meiner Kindheit begleitete mich der Kampf mit meinem Gewicht. Schon als Teenager begann ich mit Diäten, doch die Zahl auf der Waage war stets ein Auf und Ab. Über Jahrzehnte hinweg fühlte ich mich frustriert und hatte resigniert, nicht meine Wohlfühlfigur erreichen zu können. Doch ein letzter Versuch veränderte alles.
Ohne auf Produkte, Fitnessmethoden oder extreme Sporteinheiten zurückzugreifen, gelang es mir, beeindruckende 30 Kilo abzunehmen. Ich durfte sogar im Fernsehen und in Zeitungen über meine Abnahme sprechen. Seit diesem Wendepunkt in meinem Leben brenne ich mit Leidenschaft dafür, mein Wissen über nachhaltiges Abnehmen zu teilen.
Mein Ziel ist es, Menschen Mut zu machen und zu zeigen, dass nachhaltiges Abnehmen kein Hexenwerk ist. In meinem Coaching zeige ich Dir Strategien, wie auch du trotz eines hektischen Alltags erfolgreich Deine Wohlfühlfigur erreichen kannst.
Das Geheimnis eines dauerhaft gesunden Gewichts liegt nicht in radikalen Maßnahmen, sondern in langfristigen Veränderungen. Mit meinem Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht. Lass uns gemeinsam deine Ziele definieren und langfristige Strategien entwickeln, die dir ein Leben lang helfen, deine Wunschfigur zu halten – ohne Diäten, ohne Verzicht.
Kundenerfolge
…Es ist schön, dass man einfach nicht wie bei einer Diät auf alles verzichten muss und dass man wieder die kleinen Dinge genießen kann…
Mit meinem Coaching profitierst du von einer einzigartigen Kombination aus persönlicher Erfahrung und professionellem Fachwissen. Als ausgebildeter Ernährungsberater und Fitnesstrainer habe ich nicht nur das nötige Know-how, sondern auch die praktische Erfahrung mit über 500 Klienten gesammelt.
Erfahrungsberichte
1 zu 1 Coaching vor Ort & Online
1 zu 1 Ernährungsberatung Online
1 zu 1 Coaching vor Ort & Online
1zu1 Partnertraining vor Ort
Du vereinbarst Dein kostenfreies Infogespräch.
In diesem zirka 15 - 20 minütigen Gespräch lernen wir uns kennen und ich höre mir Deine Situation an. (telefonisch, per VideoCall oder vor Ort)
Gegen Ende des Infogespräches kann ich Dir anhand Deiner Ausgangssituation ein massgeschneidertes Coachingangebot präsentieren.
Wenn wir uns gemeinsam für eine Zusammenarbeit entscheiden, starten wir mit einer ausführlichen Anamnese und den Onboarding ins Coaching. (telefonisch, per VideoCall oder vor Ort)
Zum Start nehmen wir alle wichtigen Körperdaten auf und Du darfst mit den ersten Massnahmen Richtung Wunschfigur starten.
Nach meiner Analyse Deiner Parameter erstelle ich Deine massgeschneiderte Abnehm-Strategie.
Gemeinsam perfektionieren wir Deine Abnehm-Strategie damit sie sich zu 100% in Deinen Alltag integriert. (telefonisch, per VideoCall oder vor Ort
Ich war damals auf mich alleine gestellt und musste mit vielen Rückschlägen kämpfen. Damit Dir das nicht auch passiert, biete ich Dir die perfekte Unterstützung und bin für Dich (fast) immer erreichbar.
Je nach Ziel kann es sinnvoll sein auch gemeinsam zu trainieren. (per VideoCall oder vor Ort)
Regelmässige Fortschrittskontrollen sorgen für frühzeitiges Erkennen und beseitigen von Problemen.
Wir reflektieren die letzten Wochen und arbeiten gemeinsam die nächsten Schritte zum Erreichen Deines Ziel aus. (telefonisch, per VideoCall, vor Ort)
Als Teil der Community bleibst Du immer motiviert.
Du hast ohne Diäten und extreme Sporteinheiten Dein Ziel erreicht.
Wenn du dir selbst nie zugetraut hast, dein lang ersehntes Ziel zu erreichen, ist jetzt die Zeit gekommen, es anzugehen – gemeinsam! Lass uns zusammenarbeiten und den Weg zu deinem Erfolg beginnen. Buche noch heute dein kostenloses Info-Gespräch und starte deine Reise zu einer neuen, erfüllten Lebensweise.